Helfbase. Kasdienė bazė.

Description

Kas viduje ir kodėl

Helfbase — tai 10 medžiagų, kurių lietuviškoje mityboje dažniausiai trūksta, sudėtos į vieną kasdienę porciją (4 kapsulės per dieną, mėnesio dėžutė).

Omega-3 (EPA + DHA) — Lietuvoje žuvį valgome retai, todėl daugumai trūksta Omega-3 riebalų rūgščių. EPA ir DHA prisideda prie normalios širdies veiklos, DHA — prie normalios smegenų veiklos.

Cinkas (bisglicinatas) + Varis — grūdų gausa ir mažas raudonos mėsos/sėklų vartojimas lemia dažną cinko trūkumą. Cinkas prisideda prie normalios imuninės sistemos veiklos ir kognityvinės funkcijos, varis — prie normalios imuninės sistemos veiklos.

Selenas (selenometioninas) — Lietuvos dirvožemis vienas skurdžiausių selenu Europoje. Selenas prisideda prie normalios skydliaukės veiklos ir ląstelių apsaugos nuo oksidacinio streso.

Vitaminas C — žiemą ir pavasarį dažnai gauname per mažai su maistu. Prisideda prie normalios imuninės sistemos veiklos ir mažina nuovargio jausmą.

Vitaminas D3 + K2 (MK-7) — saulės trūksta 8–9 mėnesius per metus, D vitamino trūkumas Lietuvoje itin paplitęs. D3 prisideda prie normalios imuninės sistemos veiklos ir kaulų būklės palaikymo, K2 — prie normalios kaulų būklės palaikymo.

Folatas (5-MTHF) — dalis žmonių turi genetinių ypatumų (MTHFR), dėl kurių sunkiau paverčia įprastą folio rūgštį aktyvia forma. Prisideda prie normalios psichologinės funkcijos ir mažina nuovargį.

Vitaminas B6 (P-5-P) — streso ir perdirbto maisto gausa greičiau eikvoja atsargas. Prisideda prie normalios nervų sistemos veiklos ir hormoninio aktyvumo reguliavimo.

Vitaminas B12 (metilkobalaminas) — augalinė mityba ir amžius mažina pasisavinimą. Prisideda prie normalios nervų sistemos veiklos ir mažina nuovargį.

Magnis (bisglicinatas) — dirvožemio skurdumas ir perdirbtas maistas lemia dažną trūkumą. Prisideda prie normalios raumenų veiklos ir mažina nuovargį.

Visos formos pasirinktos pagal du kriterijus: ar realiai trūksta lietuviškoje mityboje, ir ar forma organizmui prieinama — ne tik gerai atrodo ant etiketės.